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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

5年健身經驗 分析動作細緻，避免受傷風險 飲食問題分配 度身訂造訓練計畫
D運動及健身 / 健身Derek

宇昇裝修工程有限公司 承接業務:清拆還原、店舖家居裝修、傢俬訂造、家居電器維修、寫字樓裝修、分間套房、樓宇維修、水電冷氣、樓梯、花園天台美化工程、村屋改建、浴室設施及組合廚房廚櫃、地板瓷磚、鋁窗安裝、油漆牆紙,、批灰建牆、叻架、木器、翻新,、泥水等。 形式彈性，可接出工不出料; 老牌師傅，做事細心有交待; 價錢實惠，準時完成易溝通; 良心服務，希望大家都滿意。
裝修‧維修‧工程
宇家居 / 室內設計及裝修宇昇裝修

本人為私人健身健練，任教3年期間已幫助超過過百位學員完成或超越他們的目標。
增肌‧運動表現‧私人健身教練
S運動及健身 / 健身Scofield lam

星期一至五，朝朝有班 鄰近住宅、地鐵站 月費任上
拉筋‧瑜伽‧將軍澳
運動及健身 / 瑜伽Lin Lin's Yoga & Fitness

一對一私人教練課程，根據學員目標訂造訓練計劃（增肌減脂，肌力訓練，運動表現，矯正姿勢，體能訓練等等） 收費：350$ / 一堂 （試堂優惠：150$） 可逐堂收費 另設套票優惠 地點： 康文署健身室/ 租場/學生提供場地(會所)/戶外 *收費因上課地點 遍遠地區而有不同 詳情查詢 wts:66501273 Ig: curtis_lth
教練‧健身‧重訓
C運動及健身 / 健身Curtis Lau

專門各類型健身器械檢查維修 商用/家用機、有氧器械、重量器械、坐墊背墊換皮 保證全港最抵，最高性價比，保證90天保養 安排48小時內到場檢查
健身‧健身器械‧維修
s運動及健身 / 健身simonfungcsf

本人持有健身教練證書，體適能教練證書，伸展治療師證書，物理治療助理證書，以及泰拳教授。
k運動及健身 / 拳擊格鬥king chan

私人健身教練, 1對1或2減肥增肌訓練,無合約,不推銷. $200試堂
s運動及健身 / 健身scwan622

IG專頁:nfc_boxing_gym facebook專頁：nfc boxing gym 🏋️練習地點：戶外公園，康文康健身室，客人屋苑健身室； 📱提供課堂後網上討論貼身課程，針對性訓練； 🙅每次每堂收費，無須任何預繳； 💪增肌，減肥，拳擊，泰拳劃一收費； 💰試堂價$200，其後每堂$350 #有興趣可whatapp:61125799
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運動系高級文憑畢業, 10年經驗, 自設訓練場地 10年全職健身教練經驗 荔枝角自設訓練場地 運動系高級文憑畢業，超過十間機構認可，包括：美國國家運動醫學學院 Precision Nutrition （Level 2）NKT （level 2）運動治療，等等。主要提供一對一私人教練課程，另有online training及講座服務。訓練包括: 正確姿勢，有效技術，防止受傷。按個別體形調整幅度及發力
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全職私人健身教練 1對1 / 1對2訓練 課程內容: -一個月一次體脂率測量📊 -每次授課前血壓測量🫀 -改善肌肉不平衡⚖️ -增肌 / 減脂💪🏻 -加強身體線條🏋🏻 -日常飲食跟進🥗 -個別記錄運動階段📝 -1 對1健身器械訓練🤼‍♀️
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全職私人健身教練 1對1訓練 上課地點葵涌或可閣下私人會所 ❌無合約 ❌無硬銷 ❌無捆綁式收費 課程內容: -針對個別身體狀況制定一對一運動方案 -改善肌肉不平衡 -增肌 / 減脂 -加強身體線條 -日常飲食跟進 -個別記錄運動階段 -體態矯正 -1 對1健身器械訓練 我係一個不屬任何大場及公司的私人健身教練，並擁有考獲多張國際及香港教練證書資格
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位於元朗市中心(有升降機), 每日6PM 前HK$100, 6PM後 $120
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A運動及健身 / 瑜伽AS Yoga 元朗瑜伽教室
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